V sir - Viltu sl ttari maga?
Hot fitness er fyrir konur sem vilja fá langa og fallega vöðva og konur sem vilja læra að þjálfa flata kviðvöðva, segir Anna Eiríksdóttir leikfimikennari í Hreyfingu spurð út í nýtt æfingakerfi sérsniðið fyrir konur þar sem tveir boltar eru notaðir við æfingarnar sem stundaðar eru í heitu rými. Anna sýnir í k cups meðfylgjandi myndskeiði æfingu sem nær að virkja kviðvöðvana meðal annars. Sjá meira um Hot fitness k cups hér .
Athugi . Allar athugasemdir eru byrg eirra er r rita. V sir hvetur lesendur til a halda sig vi m lefnalega umr u. Einnig skilur V sir s r r tt til a fjarl gja rumei andi e a s milegar athugasemdir.
,, g er a l ra s lfr i og er svo samning hj m delskrifstofu h rna. a var a koma t fashion film eftir flottan lj smyndara h rna Oslo, Tor Orset, og svo er g a fara myndat ku enda m na ... Meira
Foreldrarnir d u me riggja m na a millibili
Margir k cups slendingar k cups hafa l st v yfir Facebook s asta s lahringinn hva eir eru svekktir yfir v a hafa ekki hugmynd um hva VINE er. Meira
L fi 06. jan. 2014 11:00
Sigur R s og S lin saman svi i
k cups Fr ttir | 07:25 Bandar kjamenn fl ta hergagnasendingum til raks
INNLENT ri ja slysi l gflugi fj rum rum Flugslysi vi Hl arfjall Akureyri fyrra sem V sir hefur fjalla um dag er a ri ...
VI SKIPTI INNLENT 768 Hyundai-bifrei ar innkalla ar Bilun hefur komi fram bremsulj srofa bifrei anna.
Fara efst Fors a Fr ttir Innlent Erlent Ve ur B lar Fr ttask ringar ri 2013 V si Flugslysi Hl arfjalli Vi skipti Innlent k cups Erlent Kynningar DoHop H pkaup Fr ttayfirlit Hagt lur Marka suppl singar B lar Klinki Sport slenski boltinn Enski boltinn F tbolti Handbolti K rfubolti Golf Kappakstur k cups Vei iv sir A rar r ttir Meistaradeildin HM 2014 Sp nn tal a skaland Nor url ndin Ol s KVK Dominos KK Dominos KVK Frj lsar Sund Tennis NBA NFL Pistlar EM 2014 Sko un Fastir pennar Sko un Bak ankar Halld r L fi T ska og h nnun Heilsa og tlit Matur T nlist Gagnr ni Menning k cups B Fr ttalisti Harmageddon Trendnet ri 2013 V si Sj nvarp Fr ttir r ttir L fi Barnaefni Matur St 2 sland dag T nlist B FM957 tvarp Bylgjan X977 FM957 tvarpsfr ttir Harmageddon Hlusta beinni Sm ar Atvinna Fr ttabla i Ritstj rn Augl singar Dreifing Fr ttask ringar Fr ttabla sins J lavefur J lavefur Matur J las gur J lakort J lat nlist
r ttir Enski boltinn F tbolti Handbolti K rfubolti Form la Golf Vei iv sir Landsm t hestamanna A rar r ttir Fr ttayfirlit Umr an Fastir pennar k cups A sendar greinar Bak ankar lingurinn Spjall Halld r Fr ttayfirlit
L fi T ska og h nnun Heilsa og tlit Matur T nlist Gagnr ni Menning Fr ttayfirlit Dohop H pkaup Sm augl singar Keypt og selt Heimili k cups j nusta T mstundir og fer ir B lar H sn i Atvinna Tilkynningar Heilsa Kennsla og n mskei
Fasteignir Fasteignir til s lu Fasteignir til leigu Fyrirt ki til s lu Skip og b tar Atvinna Atvinnuaugl singar Ra augl singar Sj nvarp Fr ttir r ttir L fi Barnaefni Matur St 2 sland dag T nlist B FM957
Hot fitness er fyrir konur sem vilja fá langa og fallega vöðva og konur sem vilja læra að þjálfa flata kviðvöðva, segir Anna Eiríksdóttir leikfimikennari í Hreyfingu spurð út í nýtt æfingakerfi sérsniðið fyrir konur þar sem tveir boltar eru notaðir við æfingarnar sem stundaðar eru í heitu rými. Anna sýnir í k cups meðfylgjandi myndskeiði æfingu sem nær að virkja kviðvöðvana meðal annars. Sjá meira um Hot fitness k cups hér .
Athugi . Allar athugasemdir eru byrg eirra er r rita. V sir hvetur lesendur til a halda sig vi m lefnalega umr u. Einnig skilur V sir s r r tt til a fjarl gja rumei andi e a s milegar athugasemdir.
,, g er a l ra s lfr i og er svo samning hj m delskrifstofu h rna. a var a koma t fashion film eftir flottan lj smyndara h rna Oslo, Tor Orset, og svo er g a fara myndat ku enda m na ... Meira
Foreldrarnir d u me riggja m na a millibili
Margir k cups slendingar k cups hafa l st v yfir Facebook s asta s lahringinn hva eir eru svekktir yfir v a hafa ekki hugmynd um hva VINE er. Meira
L fi 06. jan. 2014 11:00
Sigur R s og S lin saman svi i
k cups Fr ttir | 07:25 Bandar kjamenn fl ta hergagnasendingum til raks
INNLENT ri ja slysi l gflugi fj rum rum Flugslysi vi Hl arfjall Akureyri fyrra sem V sir hefur fjalla um dag er a ri ...
VI SKIPTI INNLENT 768 Hyundai-bifrei ar innkalla ar Bilun hefur komi fram bremsulj srofa bifrei anna.
Fara efst Fors a Fr ttir Innlent Erlent Ve ur B lar Fr ttask ringar ri 2013 V si Flugslysi Hl arfjalli Vi skipti Innlent k cups Erlent Kynningar DoHop H pkaup Fr ttayfirlit Hagt lur Marka suppl singar B lar Klinki Sport slenski boltinn Enski boltinn F tbolti Handbolti K rfubolti Golf Kappakstur k cups Vei iv sir A rar r ttir Meistaradeildin HM 2014 Sp nn tal a skaland Nor url ndin Ol s KVK Dominos KK Dominos KVK Frj lsar Sund Tennis NBA NFL Pistlar EM 2014 Sko un Fastir pennar Sko un Bak ankar Halld r L fi T ska og h nnun Heilsa og tlit Matur T nlist Gagnr ni Menning k cups B Fr ttalisti Harmageddon Trendnet ri 2013 V si Sj nvarp Fr ttir r ttir L fi Barnaefni Matur St 2 sland dag T nlist B FM957 tvarp Bylgjan X977 FM957 tvarpsfr ttir Harmageddon Hlusta beinni Sm ar Atvinna Fr ttabla i Ritstj rn Augl singar Dreifing Fr ttask ringar Fr ttabla sins J lavefur J lavefur Matur J las gur J lakort J lat nlist
r ttir Enski boltinn F tbolti Handbolti K rfubolti Form la Golf Vei iv sir Landsm t hestamanna A rar r ttir Fr ttayfirlit Umr an Fastir pennar k cups A sendar greinar Bak ankar lingurinn Spjall Halld r Fr ttayfirlit
L fi T ska og h nnun Heilsa og tlit Matur T nlist Gagnr ni Menning Fr ttayfirlit Dohop H pkaup Sm augl singar Keypt og selt Heimili k cups j nusta T mstundir og fer ir B lar H sn i Atvinna Tilkynningar Heilsa Kennsla og n mskei
Fasteignir Fasteignir til s lu Fasteignir til leigu Fyrirt ki til s lu Skip og b tar Atvinna Atvinnuaugl singar Ra augl singar Sj nvarp Fr ttir r ttir L fi Barnaefni Matur St 2 sland dag T nlist B FM957
No comments:
Post a Comment